습관은 불변성(constant)의 발현이라고도 정의 중추조절(primary control)이라는 머리-목의 관계에 대한 알렉산더의 발견은 전신 기능의 작동을 하나로 통제하는 원리다. 이것은 자신의 전반적 기능을 사용하는 방식을 결정하는 중요한 척도가 되니다. 만일 중추조절에 지장을 주는 습관이 계속 된다면 우리의 정상적 기능들이 모두 저하 .. 골방문화학교 건강교실/데이터베이스&AT 2019.06.25
마사이족 처럼 걷기 스스슥, 스스슥 스르르 ~~ 아프리카 마사이족의 박자국 소리입니다. 마사이족은 맨발로 생활을 하지만 발바닥에 굳은살이 없답니다. 이는 걸음걸이에 있어서 발바닥의 대부분을 활용하기 때문으로, 발뒤꿈치로 시작되서 발바닥 바깥쪽 -> 새끼발가락 아래 -> 엄지발가락 아래 -> 엄.. 골방문화학교 건강교실/데이터베이스&AT 2018.04.20
균형 감각 덕수궁 돌담길 섶에 흑백의 돌이 놓여 있습니다. 누가봐도 바둑 돌 모양 입니다. 균형이 다소 불안해 보이지만, 안전하게 잘 붙여 좋았습니다. 그런대로 덕수궁 돌담길? 아래 바둑 돌... 그리고 돌 의자 까지 . . . 오가는 사람들의 생각을 잠시 머물게 합니다. 한무리 아이들이 그냥 지나칠 .. 골방문화학교 건강교실/주니어_AT 2018.03.17