유튜브
https://www.youtube.com/watch?v=lotgd1mYrX4
https://www.youtube.com/watch?v=GwXfaEnzySA
첨부 영상 화질 안 좋습니다. 양해 바람.
유튜브로 감상 하시길~~
" 중추조절은 대단히 복잡한 인간 생체와 그 모든 메카니즘을 비교적 단순하게 통제 할수 있도록 하는것, 바로 자기자신에 대한 사용이다"
(F.M. 알렉산더)
'골방문화학교 건강교실 > 데이터베이스&AT' 카테고리의 다른 글
AT 가 도움을 주는 영역 (0) | 2018.04.30 |
---|---|
마사이족 처럼 걷기 (0) | 2018.04.20 |
균형 감각을 키우는 운동 (0) | 2018.03.19 |
거인의 완벽한 그라운딩 (0) | 2018.03.17 |
AT 서적 (0) | 2018.03.15 |