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인정(긍정)하는 말 5 : 비난(부정)하는 말 1

가족대화 법칙! 이 법칙은 가족, 특히 부부뿐만 아니라 모든 인간관계에 적용 된다고도 하여, 많은 사람들의 입에 오르내리고 있죠.

 

“ 미국 워싱턴 대학교의 심리학자 존 고트먼 교수는 700쌍의 부부들을

대상으로 비디오 촬영을 해서 부부간은 대화를 분석했다고 합니다.

그 결과 부부관계에 가장 큰 영향을 주는 변수를 찾아 내었는데 그것은 바로,

 

긍정적인 대화와 부정적인 대화의 비율이었다고 합니다.

금실좋은 부부는 비난이나 무시하는 등의 부정적인 말을 한번 하였다면 칭찬이나

격려하는 등의 긍정적인 표현을 적어도 5번 이상 하였다고 합니다.

 

그래서 긍정적 대화와 부정적 대화의 비율이 5:1이하로 떨어지면 결혼 생활에 금이가기 시작했다고 하는군요.

그래서 이 법칙을 마법의5:1법칙 이라고 불렀다고 합니다 ”

 

 일전에 친구 아들 결혼식에 같더니, 주례 선생님, 이 이야기 잊지 않고 했습니다. 잘 하신거죠.

그 만큼 우리 세태가 남녀노소 할 것 없이, 부정의 시각,불신 시대에 살고 있다는 증거입니다. 비난 무시하는 부정적인 말은 상처를 주고, 좋치 않은 결과를 낳습니다.  

 

부정의 말이, 힘쎄 보이고, 때론 정의의 탈을 쓰기도, 비판적 사고라고 포장도 하지요.

거기에 목소리 톤까지 높으면 리더십 있다고 착각의 우를 범하기도 합니다. 얼떨 결에 따라가지요.

주변 곳곳에 숨어 있는 부정적 사고 와 말. 습관, 찾아 내 긍정의 사고  에너지로 변화 시켜야 합니다.

 

거개가  만나면, 바로, 휴~웅  들어갑니다. 씹어야 제맛이라는 등, 긍금증이 풀렸다나 어쨌다나~~

긍정 칭찬보다는, 부정적인 말이 앞섭니다. 이거 뒤로 돌려야 합니다.

 멈추기만 해도 절반의 성공입니다.  이건 아주 잘못된 습관이기 때문이죠.

잘못된 것을 그만 두면 올바른 것은 저절로 돌아온다.

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