잠자리 떼가 보이나요.
성곽 길이 보이나요.
잠자리 떼, 집중하면 성곽길이 안보이고,
성곽을 보면 잠자리가 안 보입니다.
의식은 대상에 집중해 그 무엇을 파악, 채우려 만 할뿐
대상을 내려 놓는 연습은 거개가 안 됩니다.
내려 놓다.
마음 탐구의 기초 입니다.
(마음 비우기 기초 )
'골방문화학교 건강교실 > 데이터베이스&AT' 카테고리의 다른 글
"운동 안 하면 흡연보다 건강에 더 나빠" (0) | 2018.10.23 |
---|---|
Inhibition (0) | 2018.09.20 |
기다리지 말것. (0) | 2018.09.10 |
높은 곳에서, 낮은 곳으로 (0) | 2018.09.03 |
알렉산더 테크닉이란? (0) | 2018.07.15 |